由于身体的原因，很多事情干不了了，要休养或者治疗。

math_humanbeing

就是头疼，容易累的问题，谁有好的建议或者办法就好了

math_humanbeing

幸运的是我听说我所在的城市有国家认可的资深老中医，但是好事往往来的不顺利，需要先去预约。

wayne

生命体[包括大脑] 的稳态状态 才是最健康的状态。而稳态状态一定是最省能量的状态。像紧张，混沌，高负载的精神状态，用脑状态 就不是稳态了，如果长期还如此，头疼是迟早的事情。
所以，最好的调理方式是放空大脑，消除混沌，释放大脑的负载，让大脑进入省能量的运行状态。具体操作可以有很多：
比如，观息法，感受自己的一呼一吸。更具体的操作可以搜搜观息法这个关键词
比如，看一个理论或者一个东西，遵循渐次规律，讲究“不求甚解”，不必死磕自己。
比如，放宽心态，不必着急的想把数学修炼到 mathe这类的大神级人物的水准，要释然，人家的最省大脑能量的状态就是故技重施，做做陈题，虽然对于你自己来说，不是陈题，应做如是观， ^_^

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有时候，我在想，大家常说的终身学习。大概就是在不断的摸索，调整属于自己的那套，能让自己的大脑以最省能量的方式运行起来的过程 罢了。

math_humanbeing

wayne 发表于 2018-8-26 21:22
生命体[包括大脑] 的稳态状态 才是最健康的状态。而稳态状态一定是最省能量的状态。像紧张，混沌，高负载的 ...

谢谢，不过什么是如是观

zeroieme

断食///辟谷
资料包括
BBC《进食、断食与长寿》

https://en.wikipedia.org/wiki/Fasting

前苏联专家尼古列夫：断食是不使用刀子的“内脏手术”  http://www.360doc.com/content/11/1206/21/1051380_170221895.shtml

https://baike.baidu.com/item/%E9%A5%A5%E9%A5%BF%E7%96%97%E6%B3%95

【断食排毒】断食使身体机能恢复健康，也能使我们更年轻  http://blog.sina.com.cn/s/blog_813b01330101ncul.html

断食前请先看看相关知识。https://www.douban.com/note/118867178/

math_humanbeing

wayne 发表于 2018-8-26 21:22
生命体[包括大脑] 的稳态状态 才是最健康的状态。而稳态状态一定是最省能量的状态。像紧张，混沌，高负载的 ...

你说的很准确，我确实容易紧张兴奋，容易疲劳，脑子用的太多不过，我已经有问题了，稍微有一点用脑就容易紧张兴奋，和疲劳，所以还需要依赖专业人士的医学手段，治疗痊愈了以后，才能多用脑

math_humanbeing

zeroieme 发表于 2018-8-26 21:51
断食///辟谷
资料包括
BBC《进食、断食与长寿》

非常感谢你们的关心，你这方法我这几天刚发现，正在采用。不过我这问题是长期的，好的肯能不会那么快。

math_humanbeing

wayne 发表于 2018-8-26 21:22
生命体[包括大脑] 的稳态状态 才是最健康的状态。而稳态状态一定是最省能量的状态。像紧张，混沌，高负载的 ...

什么是正常的兴奋，什么是过于兴奋。

math_humanbeing

wayne 发表于 2018-8-26 21:22
生命体[包括大脑] 的稳态状态 才是最健康的状态。而稳态状态一定是最省能量的状态。像紧张，混沌，高负载的 ...

我发现我的能力比较偏门，抽象代数线性代数一看就懂一点就通，可能是看这些东西，太累了。

math_humanbeing

谢谢大家的建议，但是身体还是老样子，什么也干不了