睡眠不足将无法形成长期记忆

wayne

http://www.solidot.org/story?sid=39843

睡眠有助于巩固记忆，但其机制至今未知。纽约大学医学院和北大深圳研究生院的研究人员在《科学》上发表论文，声称目睹了睡眠巩固记忆的机制。研究人员利用先进的显微镜观察睡眠或睡眠剥夺的老鼠大脑神经突触的形成，显示睡眠中的老鼠形成更多的神经元连接——即它们在学习和记忆。他们比较了训练一小时然后睡眠和密集训练三小时同时剥夺睡眠的老鼠表现，发现充分睡眠的老鼠表现更好，其大脑形成更多突触。纽约大学的Wen-Biao Gan教授指出，如果学生想要长期记住某些内容，那么他们需要在学习之后睡个好觉而不是一直学习。

有木有 被吓着？

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我们可以这样： 如果不想刚发生的事情成为 晚年痛苦的回忆，那么，马上立刻现在 少睡觉，多填塞脑子吧。